ESPACE FORMATION
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Contenu du cours
SUPPORT INTERACTIF DE LA FORMATION
0/1
Support de cours interactif
00:00
TECHNIQUES DE DECOAPTATION
0/10
Auto-posture sacro-lombaire
00:00
Quiz 1 :Auto-posture sacro-lombaire
05:00
Test de liberté lombaire
00:00
Quiz 2 :Test de liberté lombaire
08:00
Le choc élongatoire debout
00:00
Quiz 3 :Le choc élongatoire L5/S1 debout
06:00
Normalisation de l’impaction de L5 par le membre inférieur
00:00
Quiz 4 :Normalisation de l'impaction de L5 par le membre inférieur.
07:00
Normalisation de l’impaction de L5 par le membre supérieur
05:36
Quiz 5 :Normalisation de l'impaction de L5 par le membre supérieur.
07:00
TECHNIQUES SPECIFIQUES
0/16
La libération de L5 en double flexion
00:00
Quiz 1 :La libération de la double flexion L5
10:00
La libération de L5 en double extension
00:00
Quiz 2 :La libération de L5 en double extension
12:00
Déblocage des masses sacro-lombaires et détente du dos
00:00
Quiz 3 :Déblocage des masses sacro-lombaires et détente du dos
08:00
Correction des rotations lombaires
00:00
Quiz 4 :Correction des rotations lombaires.
06:00
Normalisation lombaire sectorielle
00:00
Quiz 5 :Normalisation lombaire sectorielle
Étirement lombaire global et latéral
00:00
Quiz 6 :Étirement lombaire global et latéral
06:00
Normalisation du carré des lombes assis
00:00
Quiz 7 :Normalisation du carré des lombes assis
08:00
Normalisation du carré des lombes en décubitus
00:00
Quiz 8 :Étirement du carré des lombes en décubitus latéral.
06:00
TECHNIQUES DIRECTES
0/10
Normalisation des lombaires en Flexion
03:05
Quiz 1 :Normalisation des lombaires en Flexion en contre appuis.
08:00
Normalisation des lombaires en Extension
00:00
Quiz 2 :Normalisation des lombaires en Extension
07:00
Technique sur le piriforme
00:00
Quiz 3 :Pompage et étirement du Piriforme
07:00
Normalisation du lumbago aigu
00:00
Quiz 4 :Normalisation du lumbago aigu
12:00
Traitement du nerf sciatique
00:00
Quiz 5 :Traitement et sidération du nerf sciatique
09:00
TECHNIQUES SCIATIQUE
0/10
Normalisation d’une discopathie – hyperextension
00:00
Quiz 1 :Normalisation d'une discopathie - vertèbres en hyperextension
08:00
Normalisation d’une discopathie – hyperflexion
03:00
Quiz 2 :Normalisation d'une discopathie - vertèbres en hyperflexion
08:00
Normalisation d’une sciatique par rotation postérieure (vierge) vertèbre en flexion
03:25
Quiz 3 :Traitement d'une sciatique par rotation postérieure par la technique de la vierge
09:00
Normalisation d’une sciatique par latéralité (vierge) vertèbre en flexion
03:52
Quiz 4 :Traitement d'une sciatique par latéralité par la technique de la vierge
09:00
Normalisation de la sciatique en rotation et latéralité (vierge) vertèbre en extension
04:45
Quiz 5 :Traitement d'une sciatique par latéralité et rotation postérieure par la technique de la vierge
09:00
LES LOMBAIRES
À propos de la leçon

Normalisation du carré des lombes assis

Définition : Détente du carré des lombes assis

Temps d’apprentissage : Vidéo 30′ et PDF 30′

FR129

Fichiers de l’exercice
FR129.pdf
Taille: 327,62 Ko
FR129.png
Taille: 367,98 Ko
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