À propos de la leçon
Pompage global du poignet
Définition : pour redonner une bonne mobilité au carpe.
Temps d’apprentissage : Vidéo 20′ et PDF 20′
FR229Fichiers de l’exercice
Définition : pour redonner une bonne mobilité au carpe.
Temps d’apprentissage : Vidéo 20′ et PDF 20′
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