ESPACE FORMATION
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Contenu du cours
SUPPORT INTERACTIF DE LA FORMATION
0/1
Support de cours interactif
00:00
LES THORACIQUES
0/10
Descriptif Anatomique et palpatoire du dos
02:36
Quiz 1 :Descriptif Anatomique et palpatoire du dos
09:00
Relâchement thoracique global
03:09
Quiz 2 :Relâchement thoracique global
06:00
Restauration de la mobilité thoracique
03:00
Quiz 3 :Restauration de la mobilité thoracique
05:00
Technique Aunisienne du grand dorsal
03:16
Quiz 4 :Technique Aunisienne du grand dorsal
07:00
Les corrections thoraciques isolées à la cale
02:47
Quiz 5 :Les corrections thoraciques isolées à la cale
07:00
LES THORACIQUES HAUTES ET T1
0/10
Correction de la première thoracique
02:11
Quiz 6 :Correction de la première thoracique frappée
05:00
Normalisation des thoraciques hautes en extension
02:40
Quiz 7 :Normalisation des thoraciques hautes en extension (T3) en contre appuis
08:00
Normalisation des thoraciques hautes en Flexion
03:23
Quiz 8 :Normalisation des thoraciques hautes en Flexion (T3) en contre appuis
08:00
Normalisation de la 1° thoracique en double contact
02:44
Quiz 9 :Normalisation de T1 en double contact
05:00
Normalisation de T1
01:33
Quiz 10 :Normalisation isométrique d'une première thoracique assis
05:00
LES CÔTES : TECHNIQUES MUSCULAIRES
0/8
La détente intercostale
03:02
Quiz 1 :Technique de normalisation des côtes
06:00
Normalisation du dentelé antérieur
02:54
Quiz 2 :Normalisation du dentelé antérieur
12:00
Test du dentelé antérieur
01:26
Quiz 3 : Test du dentelé antérieur
05:00
Normalisation du dentelé postéro supérieur et inférieur
04:35
Quiz 4 :Normalisation du dentelé postéro supérieur et inférieur
11:00
NORMALISATIONS COSTALES
0/6
Normalisation de l’arc costal postérieur
02:10
Quiz 5 :Normalisation de l'arc costal postérieur
07:00
Normalisation costale
02:42
Quiz 6 :Normalisation costale en duo
07:00
Normalisation costo et sterno chondrale
04:23
Quiz 7 :Normalisation costo et sterno chondrale
05:00
K1 ET LES CÔTES FLOTTANTES
0/8
Normalisation 1° cote
01:47
Quiz 8 :Normalisation 1° cote en expiration en décubitus
06:00
Normalisation de la première cote en expiration
02:14
Quiz 9 :Normalisation de K1 en expiration
06:00
Normalisation d’un défilé thoracique ou K1 en inspiration
02:15
Quiz 10 :Normalisation d'un défilé thoracique et de K1 en lésion d'inspiration
06:00
Normalisation des cotes flottantes
01:43
Quiz 11 :Normalisation des cotes flottantes en balancier
05:00
CERVICALES : TECHNIQUES MUSCULAIRES
0/26
Étirement du plexus brachial
02:08
Quiz 1 :Étirement du plexus brachial
07:00
Test du Lasègue du bras
01:42
Quiz 2 :Test du Lasègue du bras
08:00
Test des scalènes
01:35
Quiz 3 :Test des scalènes
06:00
Le relâchement des scalènes
02:15
Quiz 4 :Le relâchement des scalènes
07:00
Technique Aunisienne des muscles sous-occipitaux
01:24
Quiz 5 :technique des muscles sous-occipitaux
07:00
Détente des muscles postérieurs de la nuque
01:25
Quiz 6 :Détente des muscles postérieurs de la nuque
05:00
Traitement des points de tension du cou
03:57
Quiz 7 :Traitement des points de tension du cou
09:00
Travail du SCOM en décubitus dorsal
02:28
Quiz 6 :Travail du SCOM en décubitus dorsal
11:00
Détente du SCOM assis
01:32
Quiz 7 :Détente du SCOM assis
07:00
Relâchement global du SCOM
02:19
Quiz 8 :Relâchement global du SCOM
05:00
Normalisation des splénius du cou
02:13
Quiz 9:Normalisation des splénius du cou
05:00
Technique sur les muscles sus-hyoïdiens
02:30
Quiz 10 :Technique sur les muscles sus-hyoïdiens
06:00
La libération des muscles sous-hyoïdiens
02:58
Quiz 11 :La libération des muscles sous-hyoïdiens
05:00
CERVICALES : DISCOPATHIE ET HERNIE
0/10
Normalisation d’une 4° cervicale
05:26
Quiz 1:Normalisation d'une 4° cervicale technique pince étau
08:00
Normalisation d’une hernie cervicale
05:13
Quiz 2:Normalisation d'une hernie cervicale technique de la toux
07:00
Normalisation des cervicales en contre appui
04:15
Quiz 3 :Technique de normalisation des cervicales en contre appuis
07:00
Correction cervicale globale
01:31
Quiz 4 :Correction cervicale globale
06:00
Mobilisation globale du rachis cervical
01:49
Quiz 5 :Mobilisation globale du rachis cervical
08:00
CERVICALES/THORACIQUES/COTES
À propos de la leçon

Détente des muscles postérieurs de la nuque

Définition : Détente des muscles postérieurs de la nuque.

Temps d’apprentissage : Vidéo 10′ et PDF 10′

FR257
Fichiers de l’exercice
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Taille: 190,64 Ko
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Taille: 261,00 Ko
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